さくら鍼灸整骨院 ブログ

2017.10.07

ツボ!!

最近、肌寒くなってきたので、手足が冷えたり風邪を引きやすくなる時期ですね
 
そこで温めると効果のあるツボを教えます!
まず、手足が冷える症状に効果的なツボは腎兪(じんゆ)です。
左右の骨盤のてっぺんを結んだ線上の背骨から二つ上の骨とすぐ下の背骨の間から両側に親指ぐらいの幅のところです。
 
次に風邪に効果的なツボは大椎(だいつい)と合谷(ごうこく)です。
大椎は頭を前に曲げると出る首の付け根の大きな骨のすぐ下です。
合谷は手の甲側で、親指と人差し指を合わせてできる膨らみの中央です。
 
みなさんぜひ試しては
 

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